活动主题：

战胜自我

——做自己的主人

活动目标：

1、  知道每个人心中都有两个我，一个是“好我”，一个是“坏我”。

2、  让学生从体验中懂得只有“好我”战胜“坏我”时，才能成功。

3、  知道只有有坚强的意志的人才能战胜自我。

4、  从活动中掌握一些战胜自我的方式方法。

活动准备：

两个脸谱、课件

活动经过：

一、聊一聊

1、曾经做过好事的同学请举手。

你们曾经做过坏事吗？其实你们是不想做坏事的是吗？

谁有勇气说说自己曾经做过什么坏事。能说说原来不想这样做的原因吗？

2、评：这确实是你的心里话，但这只是你自我的一个好的方面。如果你脑子里的“好我”当家的话，你就不会……

3、过渡：每个人都有两个自我，一个是“好我”，一个是“坏我”，“好我”正义、勤奋、无私、坚强……（板书），“坏我”邪恶、懒惰、自私、懦弱……如果脑子里的“好我”能战胜一个个“坏我”，当家作主的话，那我们就会看到希望，就会获得成功，就会快乐。

4、你们想获得成功，品尝快乐吗？这节课我们就来讨论如何（读）“战胜自我——做自己的主人”。注意这里的“自我”指“坏我”。

二、玩一玩：

首先请大家一起来做个简单的动作——高抬腿。

（师示范）先看老师做，请记住要求，腿抬起时小腿和大腿要垂直，大腿和身体要垂直。时间不规定，数一数自己在不停的情况下最多能做几个。

最少的是几个？我报数字范围你举手。10——20……

最少的是几个？谁叫你停下来的？你哪个自我叫你停，他怎么说的？最多的几个？累吗？为什么那么多同学都停下来了，你还继续做？谁要你继续做的？你的“好我”怎么说的？

三、说一说

这种情况下你是怎么做的？你的“好我”和“坏我”是怎样斗争的？

1、放学时，我的肚子已饿得“咕咕”叫，校门口的小摊上飘来诱人的香味，有很多同学已吃得津津有味……

2、这节是技能科老师上课，他不知道我的名字，有很多同学都没有认真听课，有的在看刚借来的课外书，有的在做小动作，有的在轻声说笑……

四、看一看

1、请大家先看《悬梁刺股》的动画。

2、故事中的孙敬和苏秦最终都成功了，他们是用什么办法战胜自我的？

3、他们这样做不痛苦吗？

4、在经历痛苦的过程中他们脑中的“好我”是怎样战胜“坏我”的呢？

我请一位同学当他们脑子中的“坏我”，其他同学都当“好我”进行斗争怎么样？

5、  小结：他们在经受痛苦的磨练中看到快乐，看到幸福，看到成功，用对快乐、幸福、成功的期待鼓励自己战胜追求过程中的痛苦，最终品尝到了成功后的快乐、幸福。

五、谈一谈

谈谈自己在生活中学习上遇到的类似的事情，说说当时自己的两个自我是怎样斗争的，现在如果再遇到同样的事，你想战胜自我吗？你的“好我”会怎样说服“坏我”？

六、再玩

再来一次兔子跳，先定个目标，要求达到目标并超越目标。

请战胜自我的同学说说感受，并说说自己是如何战胜自我的。

七、总结

八、赠送《成功赠言》